Zvýšení výskytu refluxu jícnu je markantní a postihuje stále mladší věkové skupiny. Dokonce i u malých dětí to není výjimkou, pokud jde o tento zdravotní problém.
Co to je reflux jícnu?
Reflux jícnu je stav, který mnoho jedinců nepoznává pod tímto pojmem a zahrnuje návrat nestrávené potravy zpět do úst nebo návrat kyselé žaludeční šťávy, či jejích výparů, do oblasti krku a úst.
Jícen představuje trubici z tvořenou svalovinou, která propojuje ústa se žaludkem. Rozžvýkaná strava, sliny a tekutiny postupují jícnem z úst do žaludku. Zde může žaludeční šťáva dráždit sliznici, která není na ni dostatečně připravená, a to může vést k jejímu poškození. V důsledku toho může dojít k erozi výstelky jícnu a k vzniku zánětu sliznice a dokonce i vředů. Uvolněním dolního svěrače jícnu může dojít k pronikání kyselého obsahu žaludku zpět do jícnu.
Žaludeční kyseliny, zejména kyselina chlorovodíková, postupně poškozují sliznici jícnu, což lidé vnímají jako pálení žáhy, říhání a pálení za hrudní kostí, a v některých případech může tento stav připomínat infarkt myokardu.
Hlavními příznaky jsou:
pálení žáhy
říhání
bolesti v oblasti žaludku a tzv. trojúhelníku
zápach z úst
chrapot
chronický, dráždivý kašel
Při kašli jsou často průdušky drážděny výpary kyselin, což může být následkem refluxu. Tento symptom se může objevit i v případě tzv. „stresového refluxu“, kdy se pálení žáhy projevuje pouze ve stresových situacích, nebo při nervozitě může dojít k pálení žáhy, refluxu a následně i kašli.
Příčiny vzniku refluxu jícnu
Hlavním důvodem vzniku refluxu jícnu je často nesprávná stravovací kompozice, zejména strava s vysokým obsahem nezdravých tuků, jako je palmový olej. Dále může hrát významnou roli strava bohatá na lepek a přidaný cukr. Konzumace kravského mléka a podávání umělé výživy u malých dětí mohou být také častými příčinami. V dětské stravě je často přítomno barviva, skryté cukry a nezdravé tuky. Je důležité dbát zejména na glukózo-fruktózový sirup, palmový olej a barviva.
Reflux jícnu může být spojen také s vnitrobřišním tlakem, který může být způsoben nadváhou nebo nadměrným příjmem potravy. Tento tlak na žaludek může narušit rovnováhu střevní mikroflóry, což může vést k škodlivému přemnožení určitých bakterií a střevních plynů v důsledku bakteriálního rozkladu v žaludku a střevech.
Dlouhodobý chronický stres, který ovlivňuje děti, představuje jednu z častých příčin, ačkoliv obvykle nepředpokládáme, že by s ním měly problémy. Vnímání rodinné atmosféry, vztahy mezi rodiči a celková energie rodiny mohou hrát významnou roli. Dokonce i stres, který se odehrává za zavřenými dveřmi, může být pro dítě cítitelný a dlouhodobě přispět k výskytu stresového refluxu jícnu.
Podobné stresové situace se často vyskytují také ve školním prostředí a mohou být spojeny s přílišnými nároky na děti. Ačkoliv se děti snaží splnit očekávání a požadavky dospělých, jejich vnímání a potřeba vlastního prostoru často není plně pochopena.
Obecně jsou děti zapojené do školy, kroužků a sportovních aktivit. Přestože je fyzická aktivita důležitá, je také důležité zajistit, aby měly dostatek času na vlastní hry a relaxaci.
Co je důležité vědět?
U novorozenců do jednoho roku věku se občas objevuje reflux. Ačkoliv u některých dětí může být intenzivnější a trvající déle, není třeba se v tomto ohledu příliš znepokojovat. Reflux je v podstatě běžným jevem. Asi u 50 % dětí se tento stav objevuje od narození do tří měsíců života. S postupem času se stav obvykle normalizuje a během prvního roku života přetrvává u zhruba 1 z 300 dětí. U dětí narozených předčasně a nedonošených je tento jev častější.
Co dělat?
Rozdělte stravu na více menších porcí.
Důležité je, aby děti pečlivě žvýkaly své jídlo, protože při bolestech zoubků mohou mít potíže s dostatečným žvýkáním, což může později vést k problémům s refluxem jícnu. Je vhodné vyřadit přidaný cukr ze stravy dětí, ale přirozeně se vyskytující cukry v ovoci jsou v pořádku. Konzumace sladkých potravin způsobuje nadměrnou kyselost v trávicím traktu a může dráždit svěrač jícnu.
Je lepší omezit konzumaci výrobků obsahujících bílou mouku a dávat přednost výrobkům z celozrnné, nepřečištěné mouky. Dětem s trávicími problémy by nemělo být podáváno kravské mléko; kozí a ovčí mléko jsou vhodnější a mají pro organismus dětí léčivé účinky, což se ví už od doby našich prababiček.
Je důležité komunikovat s dětmi a minimalizovat jejich vnímání stresu. Láska a objetí milujících rodičů mohou zmírnit veškeré malé potíže.
