NLP, tedy neurolingvistické programování, je přístup, který výrazně ovlivňuje naše myšlení, komunikaci i způsoby rozhodování. V koučinku nachází své jasné uplatnění jako doplněk, protože klientům umožňuje porozumět jejich vlastním vzorcům chování a nahrazovat je funkčnějšími alternativami. Díky tomu se mohou k svým cílům dostávat rychleji a s větší lehkostí. Zároveň je ale třeba upozornit, že NLP je seberozvojová metoda, která není náhradou za žádnou léčbu či odbornou pomoc (psychoterapeutickou, psychologickou…).
Historický vývoj NLP
NLP vzniklo jako pokus porozumět tomu, jak lidé vytvářejí svůj vnitřní svět a jak jej lze ovlivňovat pomocí jazyka, pozornosti a zkušenosti. Do českého prostředí se však dostalo pozdě – a často v podobě, která jeho původní záměr spíše zkreslila. Místo praktického a racionálního nástroje osobního rozvoje se tu objevovalo v balení devadesátkového motivačního marketingu, ezoteriky a opakovaných slibů rychlých změn. Není tedy překvapivé, že část odborné veřejnosti NLP nedůvěřuje – a ne vždy neprávem.
Zároveň by ale byla škoda zavrhnout NLP úplně. Pod nánosem marketingu se totiž skrývá řada užitečných principů, které pomáhají lépe pochopit, jak naše mysl funguje a jak s ní lze vědomě pracovat. I proto se některé myšlenky NLP znovu objevují v moderní neurovědě, v práci s pozorností i v kognitivně-behaviorálních přístupech.
TIP: Absolvujte koučovací kurz a naučte se NLP techniky využívat v praxi.
Co NLP znamená
V jádru je NLP způsob, jak porozumět a strukturovat lidské prožívání. Sleduje, jak člověk vnímá svět, jak o něm přemýšlí a jak o něm mluví – a jak se tyto procesy promítají do jeho chování.
Tomu odpovídají i tři slova v jeho názvu:
- Neuro – jak smysly, tělo a nervový systém filtrují realitu.
- Lingvistické – jak jazyk formuje naše významy, emoce i způsob, jakým věcem rozumíme.
- Programování – nikoli řízení lidí, ale naše opakované vzorce, které jsme se naučili a podle nichž automaticky jednáváme.
Proč je NLP prospěšné v rámci koučinku
Přes různé mýty, marketingové zkreslení a spory o tom, zda je NLP „vědecké“ nebo „praktické“, zůstává jedno jasné: techniky NLP dokáží pracovat s vnitřním prožíváním člověka způsobem, který je pro koučink velmi užitečný.
NLP není náhradou koučování, ale rozšiřující sadou nástrojů, které umí rozhovor prohloubit tam, kde samotná logika nestačí.
Při profesionálním a současném přístupu může NLP do koučinku přinést například:
- práci s vnitřním stavem klienta (zklidnění, aktivace, probuzení zvědavosti),
- jemné odkrývání a proměnu omezujících přesvědčení,
- práci s mentálními obrazy, představami a očekáváním budoucnosti,
- větší jazykovou přesnost – významy, metafory, reframing i ericksonovské prvky,
- nenápadné mikro-intervence, které přirozeně zapadají do běžného koučovacího rozhovoru.
Více článků z oblasti osobního rozvoje najdete na www.akor.cz.
